Nel mondo di oggi, quasi ogni quarto uomo ha problemi con la potenza. Per migliorare la situazione di un uomo da solo nominati droghe sintetiche, che solo per il tempo di correggere la situazione. Tuttavia, questi strumenti non curano la malattia, ma solo temporaneamente migliorare la potenza.
Modi naturali per aumentare la potenza
In caso di disturbi dell'erezione è necessario consultare un medico, ma prima di questo, è possibile provare metodi naturali, finalizzati al benessere dell'organismo.
- La nutrizione. Il cibo deve contenere vitamine e minerali: vitamine del gruppo b, c, E, zinco.
- L'attività fisica. È stato dimostrato che uno stile di vita sedentario porta alla violazione della funzione erettile. Pertanto, è necessario trovare il tempo per gli allenamenti e cercare di condurre uno stile di vita attivo.
- Durante il lavoro sedentario, è possibile eseguire esercizi di Kegel, in diretta, è possibile notare già dopo 1-2 settimane.
- L'eccesso di peso. L'eccesso di peso porta a malattie cardiache, diabete mellito, generale deterioramento della salute. Per l'obesità il livello di testosterone nel sangue è ridotto, e il contenuto di ormoni femminili, al contrario, aumenta. Tutti questi fattori portano ad un deterioramento della potenza.
- Le cattive abitudini. Fumo, alcol e droga abbassano l'erezione negli uomini. Per migliorare la potenza in modo naturale da cattive abitudini è necessario eliminare completamente.
- Lo stress. Psicologici esperienze molto impatto sulla funzione sessuale. Un uomo ha bisogno di cercare di evitare lo stress e depressione, se è da solo non può far fronte – consultare un medico.
- Un sogno. Bisogno di dormire almeno 8 ore, infatti, i disturbi del sonno possono anche ostacolare la normale potenza.
Rimedi naturali per aumentare la potenza negli uomini
Quando un uomo comincia a notare disturbi della funzione sessuale – si può ricorrere al naturale mezzi.
Badger grasso
E ' un rimedio naturale per aumentare la potenza negli uomini, che aiuta a prevenire l'infiammazione, e contiene anche vitamine, aminoacidi. Il suo assunto per via orale, pre-sciogliendo.
Grasso d'orso
Oltre al suo aspetto naturale, può essere assunto in capsule. Grasso d'orso è molto utile, contiene vitamine, acidi grassi, sostanze che stimolano la produzione di ormoni.
Le uova
Nelle uova contiene una grande quantità di vitamine: A, B, D, così come il magnesio, acido folico, fosforo, selenio e molti altri elementi necessari per la normale potenza. Mangiare può essere di pollo e uova di quaglia, negli ultimi – il contenuto di nutrienti molto di più.
Un getto di
Questa sostanza, che si distingue dalle ghiandole sessuali castori, la struttura comprende un gran numero di elementi importanti. Il getto può essere applicato in forma di decotto, infuso o in polvere, e sta avendo tali azioni positive: regola il funzionamento del sistema cardiovascolare, riduce l'infiammazione, influisce positivamente sul funzionamento degli organi sessuali.
Ape prodotti
Ape un esempio e polline – molto efficaci strumenti che vengono utilizzati per migliorare la potenza. Il polline è il polline, che è trattata con la saliva delle api. Questo prodotto migliora la produzione di spermatozoi, rafforza il sistema immunitario e contiene una grande quantità di vitamine e aminoacidi. Dei secchi d'ape, è stato realizzato il brodo, che deve essere consumato entro un mese.
Piante ed erbe
Dimostrato che l'uso di decotti di erbe può essere molto impatto positivo sulla funzione sessuale degli uomini. Si dovrebbe prestare attenzione a tali erbe aromatiche come prezzemolo, timo, ortica. Piante come il sedano, è anche molto buona interessano. Per migliorare la potenza si consiglia di consumare noci e miele.