Tutto ciò che devi sapere sull'aumento della potenza negli uomini

Domande sull'aumento della potenza maschile possono sorgere a qualsiasi età, poiché qualsiasi cambiamento nello stile di vita e nelle condizioni di una persona si riflette in quest'area. La normale forza maschile è un prerequisito per la fiducia in se stessi e un'elevata autostima, inoltre, è la prova della salute fisica. Per questi motivi, tanta attenzione dei medici e della gente comune è rivolta alla potenza.

Quali problemi possono esserci in quest'area, come migliorarla, quali specialisti contattare: la conoscenza di queste informazioni ti consentirà di rimanere un eccellente amante per molti anni e non perdere vigore ed entusiasmo.

Che cos'è

In medicina, la potenza si riferisce alla capacità di un uomo di avere rapporti sessuali, cioè questo concetto è la capacità di condurre una vita sessuale normale. Va notato che un ritmo e una frequenza eccessivi dell'attività sessuale non sono un indicatore della salute sessuale, poiché con determinate deviazioni e malattie si verifica un forte aumento dell'attività sessuale, che non è affatto normale. Per valutare la forza maschile, gli esperti prestano attenzione ai seguenti parametri:

• la tensione (durezza) del pene - deve essere sufficiente per l'inserimento nei genitali del partner;
• la velocità con cui compare un'erezione, che si verifica per ragioni riflesse (toccare il corpo, genitali) o ragioni psicogene (pensieri sul sesso, immaginazione, contemplazione di un oggetto sessuale, gemiti caratteristici e altri suoni);
• la durata del rapporto (la media è di 5, 4 minuti, ma può variare notevolmente nei singoli casi);
• normale svolgimento dell'atto.

Caratteristiche del pene durante l'erezione

Un membro in uno stato eccitato cambia esteriormente. Già da questi parametri e caratteristiche esterne, si può dare una stima approssimativa della libido. I parametri principali a cui i medici prestano attenzione:

• Aumenta la lunghezza. Di norma, nei proprietari di peni più lunghi, l'aumento della lunghezza durante l'erezione è inferiore in relazione allo stato di riposo, ma questa differenza è molto evidente su un piccolo organo.
• Periodo di rifrazione.In parole comuni, questo è l'intervallo più breve tra l'orgasmo e la prossima erezione più vicina. Il tempo necessario per recuperare a volte è molto diverso, anche per la stessa persona. Questo periodo può essere calcolato in minuti o forse ore. Più la persona è anziana, più lungo diventa il periodo di rifrazione.
• Angolo di sollevamento.Questa è la differenza tra una posizione non eretta e un'erezione, misurata in gradi. L'aumento massimo si osserva in media a 20 anni, poi diventa leggermente inferiore e dopo i 50 diminuisce notevolmente. C'è un'altra dipendenza: per i proprietari di un pene grosso e grande, l'angolo di ascesa è inferiore a quello degli uomini con un pene piccolo, perché il peso dell'organo stesso gli impedisce di salire in alto.
• Resistenza.Questo è l'intervallo tra l'inizio dell'eccitazione e l'eiaculazione. In poche parole, è il tempo in cui una persona può fare sesso prima che si verifichi l'eiaculazione. La resistenza aumenta se lo stesso centro del cervello viene costantemente stimolato, quindi fare sesso con lo stesso partner porta ad un aumento della resistenza.
• Elasticità.Questo parametro può essere misurato. Per fare ciò, i medici determinano quanti grammi di massa di eccitazione saranno necessari per superare la resistenza del pene e costringerlo in una posizione che è caratteristica di uno stato non eretto. Viene utilizzato anche un indicatore magnetodinamico della pressione interna. I valori normali di elasticità sono superiori a 50 unità.
• Aumenta il cerchio.Per determinare questo parametro, misurare la differenza di volume alla base e al livello del bordo.

Normale

Il termine "erezione" significa "duro", "eretto". Il membro dovrebbe essere tale da poter essere facilmente penetrato nella vagina. Non bisogna dimenticare che la facilità di penetrazione dipende anche dallo stato della vagina stessa: quanto è idratata e quali parametri anatomici ha.

Anatomia dell'eccitazione

Ci sono tre corpi longitudinali nella struttura del pene che possono riempirsi di sangue. Questi corpi hanno molti vasi sanguigni che trasportano il sangue all'organo. Due di loro sono chiamati corpi cavernosi: l'elasticità e la durezza del pene dipendono dal grado della loro pienezza. La terza struttura: il corpo spugnoso circonda l'uretra, e sebbene sia anche pieno di sangue, ma non tanto quanto i corpi cavernosi.

Affinché il sangue si accumuli nella quantità richiesta in queste strutture, è necessario il normale funzionamento del sistema cardiovascolare. Ai genitali, il sangue scorre costantemente attraverso le arterie, ma il volume del flusso aumenta notevolmente quando è eccitato. La pressione all'interno dei corpi cavernosi durante l'erezione diventa circa 26 volte maggiore che a riposo. L'aumento della pressione esercita pressione sulle vene di deflusso e restringe le vie di deflusso.

Un'altra condizione importante per la normale potenza è il corretto funzionamento del sistema nervoso. Il cervello e il midollo spinale conducono segnali per un maggiore afflusso di sangue al corpo cavernoso e un'ulteriore eiaculazione. Se i nervi sono schiacciati o atrofizzati, normalmente questi processi non procederanno. I medici distinguono il seguente algoritmo per i rapporti sessuali negli uomini con potenza normale:

• sensazione di desiderio sessuale;
• preliminari (media - cinque minuti);
• erezione persistente;
• inserimento del pene nei genitali del partner;
• attrito per diversi minuti;
• eiaculazione e orgasmo.

Massimo e minimo

Anche un uomo sano può avere recessioni o picchi di energia sessuale, e questi stati si sostituiscono molte volte durante la sua vita. Il massimo si osserva nelle seguenti condizioni:

• conforto psicologico;
• eccitazione emotiva;
• periodo di riposo (ad esempio, ferie);
• nuovo partner sessuale;
• in mezzo a buone notizie;
• dopo aver vinto un conflitto, competizione o combattimento.

Un calo naturale della libido è possibile con:

• conflitti psicologici;
• eccessivo sforzo fisico;
• forte passione per qualcosa;
• sovraccarico di affari e molte preoccupazioni;
• freddezza del partner.

Dopo un'astinenza prolungata, la libido può svanire, cosa che viene ripristinata nel tempo con il ritorno del sesso periodico.

Violazioni

I medici chiamano varie violazioni della potenza "disfunzione erettile". Questo concetto significa che un uomo non è in grado di avere una vita sessuale normale. I problemi possono essere correlati all'eccitazione o alla funzione fisiologica del pene. A volte c'è un tono così ridotto del pene che il rapporto sessuale diventa impossibile. Potrebbero esserci anche problemi con l'eiaculazione: eiaculazione precoce, dolore e disagio in questo momento. Lo stadio più grave della disfunzione erettile è l'impotenza.

Un fallimento occasionale nel sesso non dovrebbe essere considerato una violazione: devi capire che il corpo umano non è un automa. Proprio come non è sempre possibile addormentarsi normalmente, così nell'attività sessuale possono esserci episodi diversi, interruzioni una tantum. Ma se i fallimenti si ripetono più di quattro volte di seguito, possiamo concludere che è urgente cercare i motivi e agire.

Motivi

La diminuzione dell'attività sessuale può essere causata da due tipi di motivi:

• psicogeno- nei giovani sotto i 40 anni sono 4-5 volte più comuni che negli uomini più anziani;
• di origine organica- varie malattie e malfunzionamenti nel lavoro dei sistemi corporei, sono più suscettibili ai rappresentanti della vecchia generazione.

Psicogeno

Tali problemi sono associati allo stato psicologico di una persona. Di norma, di fronte a questo fenomeno, un uomo inizia a diventare ancora più ansioso, quindi la situazione si aggrava rapidamente. I medici suggeriscono una diminuzione psicologica della potenza in un paziente con i seguenti sintomi:

• improvvisa comparsa di arresti anomali;
• erezioni notturne o mattutine persistenti;
• possibilità di masturbazione riuscita;
• la comparsa di eccitazione e la sua diminuzione quando si cerca di fare sesso;
• l'emergere di un'erezione persistente, se è noto per certo che non sarà possibile procedere con il rapporto;
• selettività delle violazioni - solo con un partner specifico o in situazioni specifiche.

La combinazione di questi segni indica che i problemi sono di natura psicologica e possono essere eliminati dalla psicoterapia. Questo gruppo non include perversioni, disturbi in gravi malattie mentali: questi non sono fattori mentali, ma psichiatrici e altri specialisti se ne occupano. Tutti i problemi psicogeni possono essere suddivisi in questo modo:

• Situazionale.Un esempio potrebbe essere la mancanza di condizioni per la privacy con un partner, la possibilità che qualcuno entri improvvisamente nella stanza, la paura che il partner rimanga incinta, l'astinenza prolungata.
• Traumatico.Appaiono come risultato di ricordi di fallimenti sessuali, insoddisfazione del partner per il sesso, paura di essere ridicolizzato o rifiutato, paura di perdere l'erezione durante il processo.
• Problemi di partnership.Questi includono conflitti frequenti, cattive relazioni tra partner, freddezza, aggressività, differenze nelle preferenze e limiti di ciò che è permesso nel sesso.
• Personale.Tipico per le persone impressionabili, specialmente quando hanno una bassa autostima, un atteggiamento verso la massima soddisfazione del partner, un'educazione troppo rigida e la paura dell'intimità con una persona cara, senso di colpa per il piacere fisico.

La maggior parte di questi problemi sono combinati tra loro. Anche la costituzione sessuale di una persona è di primaria importanza. Se inizialmente è inferiore alla media, l'impatto mentale dall'esterno influisce di più. La principale difficoltà sta nel fatto che con la disfunzione psicogena, è molto difficile per un uomo rivolgersi a uno specialista per diagnosticare e migliorare la qualità del sesso a causa della vergogna e della paura di essere ridicolizzato.

Fisiologico

Tali violazioni possono essere identificate in base ai seguenti criteri:

• sviluppo graduale e aggravamento della situazione;
• mancanza di erezione notturna e mattutina;
• i problemi persistono quando si cerca di masturbarsi.

In queste situazioni, è necessario sottoporsi a un esame completo e identificare la causa. Principali fattori organici:

• Disturbi del sistema cardiovascolare. Causano una violazione dell'afflusso di sangue al pene, interruzioni nel deflusso del sangue venoso. Tali deviazioni sono causate da un infarto, infiammazione dei vasi sanguigni, aterosclerosi.
• Lesioni agli organi pelvici o patologie vascolari congenite, conseguenze di interventi chirurgici.
• Malfunzionamenti del sistema nervoso. Spesso i medici rilevano la causa associata a ictus, epilessia, sclerosi multipla o malfunzionamento del midollo spinale.
• Disfunzione del sistema respiratorio. Può essere un'ostruzione polmonare o un'apnea.
• Disturbi sistemici come danni al fegato, disturbi metabolici, malattie dei tessuti molli.
• Malattie dei sistemi regolatori e disturbi ormonali. Ad esempio, un malfunzionamento della ghiandola tiroidea può causare una forte diminuzione della libido.
• Conseguenze dell'assunzione di determinati farmaci: farmaci psicotropi, farmaci per abbassare la pressione sanguigna o farmaci per allergie, ormoni.

Misto

In questo caso, entrambi i fattori psicogeni e fisiologici sono combinati, mentre si aggravano a vicenda.

Fattori di rischio

Esistono numerosi fattori predisponenti che aumentano il rischio di peggioramento nell'area del sesso. Sono associati allo stile di vita, alla genetica e ad altre circostanze. I più comuni sono:

• disturbi cromosomici che influenzano lo sviluppo del sistema genito-urinario;
• violazione del metabolismo dell'insulina;
• essere sovrappeso e sedentario;
• fumo e abuso di alcol;
• praticare sport ad alto rischio di lesioni spinali.

Un altro fattore di rischio è la trascuratezza delle proprie condizioni di salute.

A quale medico rivolgersi

NOTA BENE!Se è necessario migliorare la libido, è necessario contattare specialisti specializzati che saranno in grado di aiutare con competenza un uomo. Tali questioni vengono affrontate principalmente da urologi e andrologi. Uno specialista ristretto ascolterà i reclami e condurrà un esame iniziale durante l'appuntamento. A volte sono necessari ulteriori esami, di cui il medico parlerà al paziente.

Se lo specialista lo ritiene necessario, indirizzerà la persona per ulteriori consultazioni con uno psicoterapeuta, psicologo, cardiologo, neurologo o altri specialisti ristretti.

Trattamento

Non vale la pena sperare che il problema si risolva da solo. La procrastinazione minaccia che il sesso rimarrà solo nei ricordi, poiché il tempo andrà perso.

Al fine di migliorare la qualità del sesso, vengono utilizzati i seguenti trattamenti:

• farmaci;
• terapia del vuoto;
• massaggio;
• terapia fisica;
• operazione;
• terapia con onde d'urto;
• psicoterapia;
• protesi.

Farmaco

La potenza può essere aumentata con l'aiuto di vari farmaci. Lo sviluppo di tali farmaci è iniziato in massa nella seconda metà del 20 ° secolo. Oggi, con l'aiuto di tali mezzi, è possibile migliorare la circolazione sanguigna nel pene, se altre malattie non vengono rilevate o sono state eliminate con successo. Che tipo di farmaci vengono prescritti:

• Ritardanti per PDE5. Questi sono farmaci molto efficaci.
• Preparazioni a base di ingredienti vegetali. Le composizioni a base di erbe per migliorare la forza maschile sono state utilizzate per molti secoli e ora vengono preparati speciali preparati farmaceutici sulla loro base. Spesso includono ginseng, aneto, erba di San Giovanni, Dubrovnik, eurycoma tribulus strisciante a foglia lunga.
• Iniezioni che rilassano le fibre muscolari lisce.
• Ormoni sintetici per sostituire il testosterone naturale.

Molti farmaci di questa linea sono temporanei e hanno effetti collaterali. La selezione di questi farmaci dovrebbe essere effettuata da un medico che sia in grado di tenere conto di tutte le sfumature e le conseguenze dell'assunzione per il corpo.

Terapia del vuoto

Per tale terapia vengono utilizzati dispositivi speciali che funzionano secondo il principio di una pompa. Con il loro aiuto, il sangue viene pompato passivamente nel pene e immagazzinato lì utilizzando anelli di compressione.

Non esiste una conservazione a lungo termine dei risultati con questo tipo di trattamento, quindi viene utilizzato su base situazionale. Quindi, puoi indurre l'eccitazione per fare sesso una volta, ma per la rierezione dovrai usare di nuovo la pompa del vuoto.

Massaggio

Per ottenere l'effetto, vengono eseguiti corsi di massaggio nella regione pelvica o nell'area dell'osso pubico. Ciò ha un effetto positivo sul lavoro dei vasi sanguigni e i corsi ripetuti hanno un buon effetto sul processo di eccitazione. Se non ci sono malattie gravi tra le cause della disfunzione erettile, il massaggio in combinazione con altri metodi dà risultati eccellenti. Molti pazienti possono fare l'automassaggio a casa dopo aver consultato un massaggiatore che insegnerà le tecniche corrette.

terapia fisica

Questo metodo è buono perché ti permette di ottenere l'effetto senza farmaci. Con la terapia fisica, c'è un intenso allenamento dei muscoli del perineo. Questo allevia il ristagno muscolare, soprattutto con uno stile di vita sedentario, che migliora il lavoro dei vasi della piccola pelvi. Parallelamente, i muscoli intorno al pene e allo scroto vengono rafforzati. Tutto ciò ha un effetto benefico sulla qualità del sesso.

Terapia con onde d'urto

Un nuovo tipo di miglioramento della potenza, basato sulla capacità delle onde acustiche di rendere più elastiche le pareti dei vasi sanguigni. Il miglioramento si verifica dopo solo 1-2 sessioni. L'uso della terapia ad onde d'urto dà un effetto duraturo se applicato in un corso. A volte questa tecnica consente di abbandonare farmaci e altri farmaci e in alcuni casi annulla la necessità di un intervento chirurgico. Un altro vantaggio è l'assenza di controindicazioni.

Metodi operativi

Se altri metodi non aiutano, possono ricorrere al trattamento chirurgico. Vengono eseguite operazioni vascolari, a seguito delle quali il deflusso venoso diventa meno intenso. Il secondo tipo di operazioni è finalizzato a un flusso più attivo di sangue arterioso nel corpo cavernoso. Il principale svantaggio è la rapida scomparsa dell'effetto, poiché di solito le conseguenze positive dell'operazione durano non più di un paio d'anni.

Psicoterapia

La psicoterapia viene eseguita al fine di rimuovere tutti i blocchi che interferiscono con la normale vita sessuale di una persona fisicamente sana. Per questo tipo di ripristino della potenza, la comprensione reciproca con uno psicologo è molto importante. A volte le sessioni si tengono insieme a un partner. Questo tipo di terapia spesso risolve il problema senza farmaci, pillole e trattamenti radicali.

Protesi

Se nessuno dei metodi precedenti aiuta, ricorrono alle protesi. Un impianto viene inserito nel fallo. Il design e il grado di complessità sono selezionati individualmente a seconda della situazione. Le protesi ti consentono di continuare ad avere una vita sessuale attiva per molti anni. In genere, questi prodotti assomigliano a pompe che pompano il sangue nei corpi cavernosi dopo aver premuto un pulsante, sebbene ci siano molti modelli diversi che differiscono per funzionalità e costo.

Come migliorare a casa

Ogni uomo che non ha malattie che influenzano l'erezione può migliorare i suoi indicatori di potenza anche a casa. Esistono molti metodi testati nel tempo per questo, poiché sono stati utilizzati da più di una generazione.

Cambiamento dello stile di vita

La forza maschile dipende in gran parte dallo stile di vita di una persona. Per sperimentare miglioramenti in quest'area, è necessario iniziare con tali cambiamenti: smettere di fumare, non abusare di alcol e praticare sport sistematicamente.

È importante cercare in tempo l'aiuto dei medici in modo che le malattie non peggiorino e non diventino croniche, perché tutto nel corpo è interconnesso e anche una tosse banale, se non trattata, può eventualmente causare un fallimento sessuale.

Metodi tradizionali

I metodi tradizionali sono un modo semplice ed efficace per aumentare la potenza. Molti di loro sono ora approvati dalla medicina ufficiale, ma è necessario ricordare che il corpo ha una risposta individuale a diversi componenti, quindi quando si combinano molti mezzi, il risultato è difficile da calcolare. Per migliorare la forza maschile a casa, sono state utilizzate a lungo erbe medicinali come camomilla, erba di San Giovanni, pastinaca, aneto e prezzemolo, aloe, achillea e ancora rampicante. Tra l'ampio elenco di piante medicinali, puoi scegliere quelle che aiuteranno a risolvere il problema esistente:

• per migliorare la qualità dello sperma - camomilla di notte;
• per migliorare il desiderio: eleuterococco, ginseng, citronella, rododendro, radici di cianosi blu;
• in previsione del fallimento e dell'aumento dell'ansia - radici di valeriana, coni di luppolo, semi di senape, ortica, che agiscono come sedativo e alleviano il flusso sanguigno nell'area pelvica;
• dall'eiaculazione precoce: radice di liquirizia, timo, bacche di ginepro, equiseto, cachi;
• per aumentare la libido - foglie di ribes nero, rosa canina, foglie di piantaggine, ancora strisciante, achillea.

Tutte queste erbe aiuteranno ad aumentare l'attività sessuale, ma ricorda che devono essere consumate separatamente o correttamente combinate tra loro.

Farmaci

Alcuni farmaci che hanno un effetto pronunciato e rapido sono ora disponibili anche su Internet. I medicinali possono essere prodotti nelle seguenti forme:

• scende;
• compresse;
• capsule;
• polveri.

Alcuni di loro agiscono rapidamente, quindi vengono consumati immediatamente prima del rapporto. Le istruzioni per ciascuno di questi medicinali indicano la quantità di una pillola o di una polvere da assumere per essere completamente pronte al momento giusto. Altri rimedi vengono bevuti per diversi mesi per correggere la funzione sessuale e la loro efficacia è più mite, ma più duratura.

Al momento esistono diverse varietà di tali farmaci:

• farmaci per ripristinare la funzione sessuale;
• Integratori per la forza maschile;
• afrodisiaci per aumentare l'attrazione.

Il primo gruppo è quello dei prodotti farmaceutici, quindi è meglio consultare un medico prima di utilizzarli. I secondi sono rimedi naturali a base di ingredienti naturali, hanno un minimo di effetti collaterali e sono adatti a molte persone. Il terzo gruppo - strumenti speciali che aiutano a sintonizzarsi nel modo giusto e preparare il tuo corpo per l'attività sessuale.

La regola principale:è necessario acquistare tali farmaci solo su siti verificati in cui vengono pubblicati certificati e altri documenti, a conferma che questo farmaco non è un falso. È importante rivedere le istruzioni e assicurarsi che non vi siano controindicazioni per non nuocere alla salute.

Cibo speciale

La dieta è molto importante per avere un effetto positivo sulla potenza a casa. Persino urologi e andrologi ammettono che i piatti opportunamente selezionati possono fare la differenza in meglio. Questo metodo si basa sul fatto che alcuni alimenti aiutano ad aumentare il livello degli ormoni maschili. Prima di tutto, devi ricordare un metodo collaudato: mangiare cibo con una quantità sufficiente di spezie. Zenzero, pepe rosso e nero, chiodi di garofano, aglio e altre spezie svolgono da secoli il ruolo di afrodisiaci, utilizzato con successo dai migliori amanti delle civiltà antiche.

I prodotti che avranno un effetto benefico sulla sfera sessuale sono noci, bevande a base di latte acido, zucca, spinaci, asparagi, melograno e fichi. Un altro punto della dieta corretta per un uomo è una quantità sufficiente di proteine. Frutti di mare, pesce, manzo, ricotta: tutto questo dovrebbe apparire spesso sul tavolo. Anche l'uso periodico di un cocktail di kefir e banane o succo di carota appena spremuto è ottimo, e un bicchiere di acqua tiepida con miele sciolto bevuto un'ora prima del sesso prolungherà il rapporto sessuale.

Va notato che l'eccesso di cibo ha un effetto molto negativo sulla potenza, anche nelle persone sane. Dopo aver mangiato, il corpo non è più in grado di procreare, è impegnato a digerire il cibo e l'obesità riduce la resistenza e la forza maschile, quindi il peso in eccesso dovrebbe essere escluso.

Sedativi

Gli uomini che vivono in condizioni di stress e ansia costanti possono usare sedativi per influenzare le prestazioni sessuali a casa. Tali fondi aiuteranno a diventare più stabili e più calmi, il che avrà un effetto positivo sulla funzione sessuale.

I medici ritengono che la potenza non diminuisca con l'età. È del tutto possibile vivere fino alla vecchiaia e rimanere un amante attivo se ti prendi cura della tua salute e applichi i metodi disponibili per mantenere l'attività sessuale.

Per riassumere

Per mantenere l'attività sessuale per molti decenni e non subire fallimenti in questo settore, è necessario seguire i consigli di urologi e andrologi. Questi esperti vedono due principali fattori negativi:

• mancanza di conoscenza della propria anatomia e dei principi del normale funzionamento del sistema riproduttivo;
• atteggiamento irresponsabile nei confronti della loro salute.

A causa del fatto che gli uomini non sono molto interessati a come sono organizzati i genitali e quali malattie possono verificarsi in quest'area, sorgono un numero enorme di miti e metodi stupidi, e talvolta pericolosi, per diventare più attivi nel sesso. Inoltre, ogni fallimento diventa troppo globale agli occhi degli uomini, lo estendono erroneamente a tutta la loro vita futura, e quindi gli danno solo un peso extra.

Il secondo punto è l'abbandono della salute riproduttiva. A differenza delle donne che periodicamente si sottopongono a esami e comprendono le colossali conseguenze delle malattie degli organi genitali, l'uomo medio non cerca aiuto anche quando compaiono i primi o evidenti segni di patologie.

Se comprendi questi momenti il ​​prima possibile, consulta specialisti e applica tutti i tipi di farmaci innocui volti a correggere la forza maschile, allora puoi rimanere un eccellente amante finché non sarai venerabile.